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 Liebeszeitung - Liebe, Lust und Sex
Warnung! Teile dieser Texte könnten mithilfe menschlicher Intelligenz erzeugt worden sein.

Warum Frauen sich selbst lieben sollten

In unserer Serie über die Kunst der sinnlichen Liebe über 40 hatten wir Ihnen versprochen, etwas über die Selbstliebe zu schreiben. Leider war unser Mitarbeiter Induna dazu alleine nicht in der Lage, sondern er benötigte die Mithilfe von Ina Yanga (Miss Y.) Nach vielen Gesprächen und mancher harter Diskussion entstand dieser Text. (redaktion liebeszeitung)

Auch der flüchtige Blick kann eine erotische Ausstrahlung haben - egal, in welchem Alter


Das Leben verläuft in Zyklen – und Frauen spüren diese Zyklen ausgeprägter als Männer. Dies gilt vor allem, wenn ihr Leben nicht „linear“ verläuft, sondern wenn es von den Wechselfällen der Liebe stärker gefordert wird, als erwartet. Leider haben wir keinerlei Leitbilder oder „Muster“ für solche Lebenszeiten. Besonders Frauen über 40 finden sich oft in einer Lage völliger Desorientierung wieder. Um dies zu verdeutlichen, muss man sich die Frauen unter 20, diejenigen zwischen 21 und 30 und jene zwischen 31 und 40 vergegenwärtigen. Für sie alle, ob ledig oder gebunden, existieren heute Lebensmuster, die sexuelle Freude oder gar Begierde beinhalten.

Aber ab 40? Von „außen“ dürfen Sie keine Muster erwarten. Vergessen Sie alles, was Sie über Schauspielerinnen, Sängerinnen und andere Extremexistenzen gehört haben. Diese Frauen kaufen sich ihren Sex mit Macht, Ruhm und Geld. Sie aber sind gezwungen, sich ein Leben mit Ausstrahlung, natürlicher Sinnlichkeit und vor allem der Bereitschaft zu erkaufen, sexuell aktiv zu sein.

Dazu ist aber eine Grundlage erforderlich, ohne die es nicht geht:

Sie sollten lernen, ihre 40er möglichst in vollen Zügen zu genießen. Das wird nicht gehen, wenn Sie wie ein IC-Triebwagen auf Männer zubrausen, sondern nur dann, wenn sie ihren Platz in einem Abteil erster Klasse gefunden haben.

Lieben Sie sich selbst in Körper, Geist und Seele

Nun kommt der Satz, den Sie vermutlich vermisst haben: All das geht nur, wenn Sie sich selbst lieben. Ich hatte jüngst Gelegenheit, zu staunen, als sich Frauen über 40 empört über die Verwendung von Vibratoren zur Lusterfüllung unterhielten. Es echauffierte sie, wie offen diese angeboten wurden, und sie zeigten sich befremdet über die Anwendung, die sie als „unnatürlich“ und bezeichneten.

Nun ist aber die Kenntnis der eigenen Körperreaktionen eine Voraussetzung für den Genuss der Liebe. Es ist sozusagen das physische Äquivalent für die psychische Voraussetzung, gerne Frau zu sein. Sich selbst zu lieben heißt also, sich in Körper, Geist und Gefühl zu lieben, und aus diesen drei Komponenten entsteht dann auch die Liebe, die Sie an andere weitergeben. Männer, aber auch Frauen, die Sie treffen, spüren die Eigenliebe, die von Ihnen ausgeht. Sie wollen einen Menschen, der ihnen offen, sinnig und sinnlich gegenübertritt. Das hat im Prinzip nichts mit Erotik oder Sexualität zu tun, sondern damit, sich in Ihrer Gesellschaft wohlzufühlen. Die Idee dahinter ist ganz einfach:

1. Sie lieben sich selbst in Körper, Geist und Gefühl, und die Menschen, die Sie treffen, erspüren Ihre angenehme Nähe. Ihr „gutes Karma“ färbt auf Ihre Umgebung ab.
2. Sie hadern mit Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihren Gefühlen, drücken dies aber nicht explizit aus, sondern verbreiten den Gestank der Muffeligkeit. Die Menschen beginnen, Sie zu meiden und wenden sich schließlich von Ihnen ab.

Selbstliebe ist keine Option - sondern eine Notwendigkeit

Ja, es ist nötig, sich selbst zu lieben. Es ist interessant, einen Hauch von erotischer Ausstrahlung zu verbreiten – und nicht nur dann, wenn Sie auf „Männerfang“ gehen. Heute spielt „erotische Intelligenz“ eine kaum zu unterschätzende Rolle im Leben, auch im Berufsleben. Dies wird allerdings kaum publiziert, weil viele Personen nicht zwischen „erotischer Intelligenz“ und „offenkundiger Geilheit“ unterscheiden können. Klartext: Frauen mit erotischer Intelligenz bieten sich nicht sexuell an, sondern führen lustvoll und selbstbestimmt ihre Abteilungen oder Unternehmen. Übrigens ist dies bei vielen charmanten Männern ähnlich – ihre Existenz wird nur von den vielen herrischen Muffelköpfen überdeckt, die ihre fetten Gesäße hinter ihren Schreibtischen verstecken und Huren nötig haben, um sich sexuell zu bestätigen.

Selbstliebe und Selbstbewusstsein sind lustvolle Partner

Neben der Selbstliebe ist berufliches Selbstbewusstsein für Frauen ab 40 ein erprobtes Mittel, um Männer anzulocken. Zwar glauben viele Frauen, „die“ Männer würden sich lieber mit Püppchen vergnügen, deren Brüste vergrößert und deren Schambereiche rasiert und chirurgisch geglättet wurden. Doch das erweist sich im täglichen Miteinander als Trugschluss: Männer kaufen sich diese Luxuspüppchen, aber sie wollen nicht mit ihnen leben. Für das Leben ist neben erotischer Intelligenz, die ich bereits erwähnte, soziale Intelligenz nötig und daneben noch die Zuversicht, dass die nächsten Tage wundervoll und erfolgreich werden. Mit diesen drei Komponenten kommen Sie wirklich überall hin. Wenn Sie dann auch noch eine halbwegs gesicherte Existenz vorweisen können, sind sie die ideale Partnerin für Männer, die zwischen fünf Jahre jünger und wenige Jahre älter sind als Sie. Wenn es Ihnen nicht darum gehen sollte, „etwas Festes“ für sofort zu finden, können Sie im Alter deutlich weiter heruntergehen. Für die üblichen Sechsmonatsbeziehungen nach Scheidungen eignen sich junge Männer hervorragend, die keine alterskonformen Partnerinnen finden und Ihnen dankbar sind, wenn sie eine Weile ihre Nähe genießen dürfen.

Fühlen Sie sich besser - und lieben Sie besser

Was ist also nötig, um sich besser zu fühlen?

1. Die Liebe zu ihrem Geist, um damit zu beginnen, sollten Sie in gebildeten, und nicht ideologisch vergrätzen Kreisen erproben. Es ist nicht einfach, kann Ihnen aber gelingen. Die beste Selbsthilfe besteht darin, ein Tagebuch zu führen.
2. Die Liebe zu Ihren Gefühlen ist nicht immer einfach zu erreichen, wenn sie es ohne Hilfe versuchen. Vergewissern Sie sich, dass Sie Hilfe von geduldigen Freundinnen, lieben Freunden, oder notfalls von Psychotherapeuten erhalten können, wenn Sie diese benötigen sollten. Selbsthilfe ist möglich, wenn Sie von Jugend an erlernt haben, Dialoge mit sich selbst über Ihre Empfindungen zu führen.
3. Die Liebe zu Ihrem Körper erfordert normalerweise keine, oft aber auch nur eine einmalige Überwindung. Nutzen Sie Ihre Hände, bevor Sie zu käuflichen Instrumenten greifen. Wichtig ist, sich schamlos sich selbst hinzugeben, sonst schaden Sie sich mehr, als Sie sich nutzen. Selbsthilfe anderer Art besteht darin, beispielsweise einer Bauchtanzgruppe beizutreten. Sport ist ansonsten nur dann empfehlenswert, wenn der Körper mit seiner Hilfe liebevoll herausgefordert wird und nicht „gehärtet“ wird.

Nutzen Sie jede Gelegenheit, um sich erfolgreicher selbst zu lieben

Nutzen Sie bitte jede sich bietende Gelegenheit, in einer sicheren Umgebung über ihre Körpergefühle und ihre Emotionen zu sprechen, sei es mit Ärzten/Ärztinnen), Psychotherapeuten/innen oder Physiotherapeuten/innen, Freundinnen oder Freunden. Vermeiden Sie hingegen, sich Fragenkreisen anzuschließen, die sich bereits mit dem „Altern“ oder „Alleinleben“ abgefunden haben. Dazu ist es noch viel zu früh, denn das Leben hält noch mindestens zehn, vielleicht aber auch noch viel mehr erregende und lustvolle Jahre für Sie bereit.

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